Terapia Marma nazywana jest matką wszystkich terapii uciskowych (akupresura, akupunktura, siatsu, chiap, adan kal). W ciele znajduje się 107 punktów energetycznych, zwanych Punktami Marma. Wszystkie części ciała posiadają te punkty, a najważniejsze z nich występują w miejscach połączeń nerwowych, naczyń krwionośnych, mięśni, ścięgien, więzadeł, żył oraz stawów. Stres, niewłaściwe nawyki dietetyczne, brak ruchu powodują gromadzenie się toksyn w punktach Marma, ograniczając tym samym swobodny przepływ energii. Delikatny masaż i stymulacja punktów Marma powoduje rozluźnienie zablokowanych miejsc, umożliwiając harmonijny przepływ Prany, energii życiowej, do połączonych z nimi organów lub tkanek – przywracając im prawidłowe funkcjonowanie. W ten sposób masaż na punktach Marma wzmacnia i w dużym stopniu odnawia organizm.

Masaż i stymulacja punktów Marma powoduje:
- uwolnienie od stresu, uspokojenie, relaksację, redukcję napięcia
- odprowadzenie toksyn
- poprawienie funkcjonowania organów wewnętrznych
- stabilizację układu nerwowego
- wzmocnienie systemu immunologicznego
- wzmocnienie mięśni i więzadeł- rozluźnienie napięcia mięśniowego
- podniesienie poziomu energii i witalności
- odmłodzenie organizmu
- regulację procesu trawienia (zaparcia, powolne trawienie, zgaga)
- wspomaga uwolnienie od uzależnień (alkohol, papierosy, narkotyki)
Masaż Marma zaleca się w:
- nerwicach ,stanach depresyjnych, stanach lękowych
- bezsenności
- przewlekłym zmęczeniu, osłabieniu odporności
- stresie
- zaburzeniach na tle emocjonalnym
- reumatyzmie, artretyzmie
- bólach głowy, migrenach, bólach pleców
- w wielu chorobach psychosomatycznych (np. zaburzeniach trawienia)
Zarówno 2 godziny przed jak i 2 godziny po masażu nie powinno się jeść, należy natomiast pić dużo wody.
Ayurveda-medycyna naturalna
– to nauka o życiu. Weda oznacza wiedzę, Ajur – to życie. Zgodnie z Ajurwedą życie nie stanowi sztywnych podziałów, lecz jest harmonijnie płynącym strumieniem. Cały Wszechświat zbudowany jest z pięciu podstawowych elementów. Elementy te przenikają się wzajemnie – każdy z nich zawiera w sobie pozostałe cztery. Tak więc ajurwedyjskie podejście do życia jest holistyczne, całościowe.”
Sri Sri Ravi Shankar
Informacje a Ajurwedzie, najstarszej ze znanych nam nauk medycznych, pojawiły się w formie przekazów ustnych już ok. 5 000 lat temu. Natomiast najstarszym pisanym świadectwem sztuki leczenia, jest licząca ok. 2 000 lat Rigweda, zawierająca rozprawy o higienie, diagnozie i terapii.
Od chwili zaistnienia, Ajurweda przeżywa kolejne okresy rozkwitu, a obecnie stała się znowu modna i jest stosowana z powodzeniem na całym świecie. Zasady Ajurwedy są uniwersalne i ponadczasowe. Mają zastosowanie w codziennym życiu człowieka, proponując rady tym wszystkim, którzy poszukują praktycznej, prostej i holistycznej formy zdrowego życia.
Ajurweda zajmuje się prawami Natury, które stanowią podstawę tworzenia, ochrony i przywracania zdrowia, dążąc do zaprowadzenia równowagi pomiędzy ciałem, umysłem i duszą. Gdy harmonia ta zostaje przywrócona, przywrócone zostaje też poczucie wewnętrznego pokoju i radości oraz zdrowie – nasz pierwotny, naturalny stan.
Informacje pochodzą z fun page facebook: BIOODNOWA SASKA
Gabinet gdzie jest wykonywany Ayurvedyjski Masaż Marma:
Gabinet Bioodnowa Saska
ul. Saska 78a
03-914 Warszawa